সোমবার, ১৮ জুন ২০১৮
রূপোলি জগতের তারকা থেকে খেলোয়াড়, শিল্পপতি থেকে রাজনৈতিক নেতা— হেভিওয়েট কর্তাব্যক্তিদের রক্ষায় এঁরা সব সময় তৈরি। ফ্যানেদের হাত থেকে নিষ্কৃতি পেতেই হোক বা পাপারাৎজিদের খপ্পর থেকে মুক্তি, তারকাদের প্রধান ভরসা এই বডিগার্ড।   চোখে কালো রোদ চশমা, পরনে কালো বা অন্য রঙের সাফারি স্যুট, সুঠাম স্বাস্থ্যের এই দেহরক্ষীরা এক কথায় তারকাদের ছায়াসঙ্গী।
সুস্থ থাকতে কে না চায়? তবে তার জন্য মাথার ঘাম পায়ে ফেলতে হবে না। বরং চিরচরিত কয়েকটি ধ্যানধারণা একটু পাল্টে ফেলুন।   ক্লান্ত হলেও ব্যায়াম করুন। বা গরমকালে কোল্ড কফিতে চুমুক না দিয়ে হট কফি পান করুন।   ক্লান্ত হয়ে পড়লে বিশ্রাম করার পরামর্শ দেন অনেকেই। তবে আর তা করবেন না। বরং একটু ব্যায়াম
প্রেমে হাবুডুবু খাচ্ছেন । কিন্তু আগ বাড়িয়ে মেয়েটিকে প্রেমের প্রস্তাব দেবেন, সেই সাহস নেই। দেখলেই কেমন যেন ‘ভ্যাবলা’ হয়ে যান। পেন্ডুলামের মতো দোদুল্যমান মনে টানাপোড়েন। মেয়েটিও কি ভালোবাসে? সে-ও কি প্রেমে পড়েছে? নাকি সবটাই একতরফা? নিজেরই শুধু ভালোলাগা? পড়াশোনায় মন বসছে না। খালি উচাটন। ক্লাসে লেকচার শোনায় মন নেই। কী করবেন?
সাবান সরিয়ে রেখে মুখ পরিষ্কার করার জন্য আমরা সাধারণত বেছে নিয়ে থাকি কোনও ব্র্যান্ডেড ফেসওয়াশ। শুধু তাই নয়, ত্বক উজ্জ্বল করতে স্ক্রাবারও ব্যবহার করেন অনেকে। বর্তমান প্রজন্মের মধ্যে আবার বডিওয়াশের চলন রয়েছে ভালই। কিন্তু জানেন কি কীভাবে এই ফেসওয়াশ কিংবা বডিওয়াশ আপনার ও গোটা সমাজের ক্ষতি করছে? না, দোষটা আমার বা
সুন্দরভাবে সাজানো একটা পরিকল্পনা কিংবা কোনও ঘুরতে যাওয়ার দৃশ্য। কিন্তু চোখ খুললেই সব শেষ। তখনই মনে পড়ে, ওহ, সত্যি নয় ওতো স্বপ্ন ছিল। কিন্তু ঘুম ভাঙার পর স্বপ্নটা ঠিক কীরকম ছিল, অনেক সময়ই স্পষ্ট মনে পড়ে না। আর বিজ্ঞানের নিয়মে হাজার চেষ্টা করলেও একই দৃশ্য আর দ্বিতীয়বার স্বপ্নে ধরা দেয়
শব্দের মাহাত্ম্য কর্মই বোঝে। মুখ থেকে যে বাণী একবার নিঃসৃত হয়ে যায়, তা আর ফেরানো সম্ভব হয় না। এই অসম্ভবের গেরোয় কত মহাভারতই না ঘটে গিয়েছে। তাই কথা বলা যতটা গুরুত্বপূর্ণ, কথা না বলাটা তার থেকেও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। পরিস্থিতি সবসময় অনুকূল নাও থাকতে পারে। তাই কোথায় কথা বলবেন, আর কোথায়
সম্পর্কে থাকা মানে যে একে অপরকে সব সময় চোখের সামনে থাকতে হবে তার কোনও মানে নেই। কিছু সময় একা থাকারও প্রয়োজন আছে। আসলে সম্পর্কে একটা সীমা বজায় রাখা দরকার। একে অপরের সঙ্গে কতটা সময় কাটাবেন, কোন বিষয়গুলি শেয়ার করবেন সেটা ঠিক করা দরকার। আর এই সীমা বজায় থাকলে সম্পর্ক আরও
বর্তমান সমাজে সম্পর্ক বিচ্ছেদ বা ব্রেক-আপ একটি সাধারণ ব্যাপার। কিন্তু ব্যক্তিবিশেষে এর প্রভাব এক এক রকম। সংবেদনশীল মানুষেরা সহজে ব্রেক-আপের ব্যথা থেকে বেরতে পারেন না। আপনি যদি তাদের মধ্যে পড়েন তাহলে কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন প্রিয় মানুষকে হারিয়ে ফেলার জ্বালা, জেনে নিন সহজ কয়েকটি উপায়। বৌদ্ধরা বিশ্বাস করে, একা থাকা মানুষকে সামনে
ভাল প্রতিবেশী পাওয়া সৌভাগ্যের ব্যাপার, সেটা মানেন সকলেই। কিন্তু এই ফ্ল্যাট সংস্কৃতির যুগে ভাল প্রতিবেশী পাওয়া যায় না বলেই অভিযোগ করেন অনেকে। এবং অনেকেরই অভিযোগ, বন্ধুত্ব পাতানোর নাম করে প্রতিবেশীরা তাঁদের বিরক্ত করেন। কীভাবে মুক্তি পাবেন বিরক্তিকর প্রতিবেশীদের হাত থেকে? রইল টিপস।   ❏ কোনও ব্যাপারেই বিশদে তাদের কোনও খবর দেবেন না।
হস্তরেখা থেকে অনেকেই ভাগ্য গণনা করে থাকেন৷ হাতের রেখা থেকে একটি মানুষ সর্ম্পকে অনেক অজানা  তথ্য বলে দেওয়া যায়৷ রেখা গুলি দেখতে একই রকম হলেও প্রত্যেকটি রেখা একে অপরের থেকে আলাদা এবং প্রত্যেকটি রেখার আলাদা তাৎপর্য রয়েছে৷ আর, এই রেখাই গুলির মধ্যেই থাকে হার্ট-লাইন৷ যা আপনার প্রেম এবং সর্ম্পকের কথা
চটজলদি রোগা হতে চান? কিন্তু ডায়েটিশিয়ানদের দেওয়া চার্ট মেনে চলতে পারছেন না? পছন্দের খাবার দেখলে মন অবাধ্য হয়ে উঠছে? জানেন তো, এমন কিছু খাবার রয়েছে যে গুলি যতই খান ওজন থাকবে একেবারে নিয়ন্ত্রণে।   দেখুন ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে কোন খাবারগুলি রাখবেন ডায়েট চার্টে।   সিদ্ধ আলু: ওজন কমাতে বিশেষজ্ঞেরা আগেই আলু খাওয়ায় নিষেধাজ্ঞা জারি
প্রত্যেকটা মানুষ আলাদা। পছন্দ-অপছন্দর ক্ষেত্রেও পার্থক্য রয়েছে। বসার কায়দাতেও রয়েছে বৈচিত্র। কেউ পা ছড়িয়ে বসতে পছন্দ করেন, কেউ পা গুটিয়ে, কেউ আবার পায়ের উপর পা তুলে ছাড়া বসতেই পারেন না। পছন্দের এই বসার ভঙ্গীই মানুষের সম্পর্কে অনেক কথা জানিয়ে দেয়। ১) সোজাভাবে যারা বসেন খুবই আত্মবিশ্বাসী হয়ে থাকেন। এঁদের মধ্যে নেতৃত্ব
সানগ্লাস কেনার আগে অনেকেই বুঝতে পারেন না কেমন সানগ্লাস কেনা উচিত। এই গরমে এমন সানগ্লাস কিনুন যা অন্তত ৯৯% থেকে ১০০% সূর্যের ইউভিএ এবং ইউভিবি রশ্মি থেকে আপনার চোখকে বাঁচাতে পারে। পোলারাইজড লেন্সযুক্ত সানগ্লাস সূর্যের কড়া আলো থেকে তো বাঁচায়ই, তা ছাড়া এর সাহায্যে চারপাশে পরিষ্কার দেখাও যায়। আপনি কতক্ষণ বাইরে
গরমকালে স্টাইল মেনটেন করে চলা কিন্তু সহজ নয়। আরামপ্রদও হবে আবার দেখতে ফ্যাশনেবলও লাগবে এমন পোশাক বাছতে হয়। সেইসঙ্গে শীতকালে যেসব বাড়তি জিনিস দিয়ে অনায়াসেই নিজের স্টাইলে নতুনত্ব আনা যায়, গরমকালে কিন্তু তেমনটা হয় না। যেমন স্কার্ফ। শীতকালে আপন পোশাকের ম্যাচিংয়ে নানান ধরনের কালারফুল স্কার্ফ পরতেই পারেন। কিন্তু গরমকালে? স্টাইল
মাথা ব্যথা হলে প্রথমেই মনে পড়ে অ্যাসপিরিনের কথা, তাইনা? তাছাড়া ব্লাডপ্রেশার বা অন্যান্য ব্যথা কমানোর মতো নানা অসুখে অ্যাসপিরিনের ভূমিকা রয়েছে৷ এ ছাড়াও এই ট্যাবলেটের অন্য কিছু গুণও আছে৷ চলুন জেনে নিই, কী সেগুলো৷ ঘামের দাগ আপনার সুন্দর শার্ট বা জামায় ঘামের কিংবা হলদেটে দাগ পড়ায় আর পরতে পারছেন না? সমস্যা নেই,
শীতে নানা ধরনের ফ্যাশনেবল পোশাক পরা গেলেও গরমে তা সম্ভব হয়না৷ চেহারার ওপরও এই গরমের ছাপ পড়ে। তাই কোনও পোশাকেই যেন ভালো লাগেনা নিজেকে৷ কিন্তু তবুও ফ্যাশনেবল থাকা কিছু টিপস রয়েছে৷ আজ রইল তারই হাল হদিশ৷ সানগ্লাসে ফ্যাশন ছেলেমেয়ে সবার জন্যই সানগ্লাস চোখের সুরক্ষার কাজ করে এবং গরমের ফ্যাশনে যোগ করবে নতুন
এপ্রিল মাস এলেই চাকরিজীবীদের মনে জাগে আশার আলো। স্যালারি স্লিপে হয়তো বেতনের অঙ্কটা বাড়বে। আশাপূরণ হলে মুখের হাসি চওড়া হয় ঠিকই। কিন্তু তার আয়ু দীর্ঘস্থায়ী হয় না। কারণ যার যত আয়, তার তত ব্যয়। অর্থাৎ আয় বাড়লেও দিনের শেষে দেখা যায় পকেট সেই খালি। জমাবো জমাবো ভাবলেও আর হয়ে ওঠে
ফাগুন গেলেও মনের বসন্ত কিন্তু সব সময়ই বিরাজমান। চাইলেই যে কোনও সময় আপনি প্রেমে পড়তে পারেন। কি? ইতিমধ্যেই প্রেমে পড়েছেন অথচ বলতে পারছেন না? যদি ভুল বোঝে, এই ভেবে? সাহস করে বলেই ফেলুন মনের কথা। তার আগে পছন্দের মানুষটিকে বোঝার চেষ্টা করুন।   প্রেমে যে পড়েছেন, তা বোঝাবেন কি করে। যাকে প্রেম
গরমকাল মানেই ঘাম, আর তাতে মেকআপের দফারফা। আবার এই গরমকালেই যত অনুষ্ঠান, বিশেষ করে বিয়েবাড়ি তো লেগেই থাকে। যদি নিকট আত্মীয় বা বন্ধুর বিয়ে হয়, তাহলে তো কথাই নেই। সারাদিনই সেজেগুজে থাকতে হবে, ঠিক রাখতে হবে মেকআপও। চিন্তা করছেন, কীভাবে গরমে মেকআপ ঠিক রাখবেন? জেনে নিন কয়েকটি সহজ উপায়। বেসিকটা অবশ্যই
আপনি কি অতিরিক্ত স্ট্রেসের সমস্যায় ভুগছেন? রোজ অফিসে আসেন, কিন্তু কাজে মন বসেনা? কিছুই করতে ভাল লাগছে না? কাজের চাপ আর ব্যস্ততায় এই সমস্যায় ভুগছে বর্তমান প্রজন্ম। দৈনন্দিন ব্যস্ততার মাঝেও স্ট্রেস কাটিয়ে মনকে ফুরফুরে আর চাঙ্গা রাখার উপায় বাতলালেন বিশেষজ্ঞেরা।   আমেরিকার ‘কেস ওয়েস্টার্ন রিজার্ভ ইউনিভার্সিটি’র বিশেষজ্ঞেরা কয়েকজন ছাত্রের উপর একটি পরীক্ষা
আরো খবর
সর্বশেষ সংবাদ


শিরোনাম
Top