লাইফস্টাইল

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কি খাবেন?

করোনা ভাইরাস মূলত দেহের রোগ প্রতিরোধী ক্ষমতার পরীক্ষা নেয়। ভিটামিন সি, ম্যাগনেসিয়াম, সেলেনিয়াম, জিংক, ভিটামিন ডি-৩ সমৃদ্ধ খাবার রোগ প্রতিরোধী…

মানসিক সুস্থতার জন্য নয়টি পরামর্শ

জীবন জুড়ে আমাদের বিভিন্ন প্রতিকূলতার সম্মুখীন হতে হয়। অপছন্দের পরিস্থিতি ও লোকেদের মাঝে বাস করতে হয়। আমরা সেই সমস্ত পরিস্থিতিকে…

করোনা সংক্রান্ত যেসব বিষয় নিয়ে কথা বলা দরকার

বাংলাদেশ যেহেতু মাত্রই করোনা মহামারীর চূড়ান্ত চিত্রে প্রবেশ করল, করোনা সংক্রান্ত কিছু ধারণা নিয়ে আলাপ করা দরকার বলে মনে করছি।…

কোভিড-১৯ থেকে বাঁচতে ঘরে থাকার বিকল্প নাই

কোভিড-১৯ রোগ থেকে মুক্তি পেতে হলে আমাদের দৈনন্দিন আচরণ ও চলাফেরাতে পরিবর্তন করতে হবে। জরুরী প্রয়োজন ছাড়া বাড়ির বাইরে বের…

করোনা ভাইরাস থেকে রক্ষা পাওয়ার উপায়

করোনা ভাইরাস থেকে রক্ষা পাওয়ার উপায়

বর্তমানে করোনা ভাইরাস আতঙ্কে রয়েছে পৃথিবীর বেশিরভাগ মানুষ। ভাইরাসের উৎপত্তি চীন থেকে। করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত রোগীর লক্ষণ হলো, কাশি, জ্বর,…

বায়ুদূষণ থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন যেভাবে

ধুলাবালি, যানবাহনের কালো ধোঁয়া—নানান কিছুতে শহরের বাতাস এখন দূষিত। ভোগান্তিতে পথাচারীরা। ঢাকার দূষণ কতটা বিপজ্জনক পর্যায়ে পৌঁছেছে, সেটি তুলে ধরেছে…

হার্ট অ্যাটাক হলে যা করণীয়

মিজানুর রহমান টিপু: সম্প্রতি প্রাইম ব্যাংকে কাজ করা অবস্থায় এক মহিলা মারা যাওয়ার ভিডিও অনেকেই অনলাইনে দেখেছেন। হঠাৎ হৃদস্পন্দন থেমে গিয়ে…